Японский метод коррекции фигуры и уменьшения боли в спине, который заключается в сохранении положения тела на протяжении 5 минут с упругим валиком под спиной. Метод эффективен и позволяет изменить очертания тела, сделав талию тоньше и спину ровнее. Процесс может быть болезненным, но при правильном выполнении скелет начнет принимать естественную форму.

Эксперт по деловому этикету рассказывает о главных правилах деловой переписки. Среди них: пишите четкую тему письма, используйте рабочую почту, персонализируйте обращение, используйте деловой тон, проверяйте грамматику и остерегайтесь использования юмора.

Книга Стивена Кови 'Семь навыков высокоэффективных людей' основана на 'естественных законах' и помогает повысить эффективность в деловой сфере и отношениях с людьми. В книге описываются семь навыков, начиная с проактивности и заканчивая синергией. Основной акцент делается на первом навыке - 'Будьте проактивны'.

Статья содержит 20 советов для личностного роста, включая чтение, общение с окружающими, понимание системы ценностей старших людей и другие. Автор подчеркивает важность образования, но призывает не слепо верить в устаревшую учебную программу.

Сергей Угрюмов, учитель физкультуры из села Орлово Тюменской области, приобщает всех жителей к спорту. Он оборудовал хоккейный корт и участвует во всех спортивных мероприятиях области. С первого года его работы в селе пошли призовые места в различных соревнованиях районного и областного масштаба. Сергей Угрюмов гордится успехами своих подопечных и всегда говорит, что в здоровом теле – здоровый дух.

Отдохнули семьёй и друзьями в Эко-Парке «Тайга» и почувствовали себя лётчиком, а также испытали настоящий самолёт АН-2 в котором можно посидеть в кабинете.

Основатель KupiVIP, CarPrice, Zaodno, Оскар Хартманн, знает 10 законов счастливой и полной жизни. В статье рассказывается о том, чему предприниматель может научиться у Хартмана, включая умение преодолевать страх и идти дальше в сложных ситуациях.

Хороший свет в ночное время играет ключевую роль в осведомленности автомобилиста во время ночной езды на автомобиле. В настоящее время светодиодные лампы стали не просто украшением автомобиля, но и работающей светотехникой, которая по своим показателям многократно превосходит обычные лампы накаливания.